Лікування головного болю: Комплексна практична програма самодопомоги

У сучасному світі мільйони людей страждають від різних видів головного болю. Джан Мундо, знайома з цією проблемою не з чуток, розробила унікальну методику самостійного лікування та профілактики мігрені. Ця книга навчить вас знаходити джерело головного болю, запобігати його нападам та полегшувати інтенсивний біль природним чином – без використання ліків з їх побічними діями. В основі методики Мундо лежить соматичний підхід, який полягає в роботі з внутрішнім усвідомленням власного тіла, розуму, емоцій та духу