Сатіпатхана. Досвід уважності. Шэтток И.

Сатіпатхана — особлива техніка медитації, вперше запропонована Буддою та відроджена в Бірмі буддійським монахом Махасі-саядо, керівником Центру в Рангуні, де вона навчається ченців і мирян.

Техніка така ефективна і водночас така проста, що фактично саме її крайня простота є однією з найбільших труднощів для європейця — бо цей метод виховання розуму не вимагає жодного філософського розуміння і жодних особливих грішає в душі!

Ця книга - розповідь про спроби перевірити вплив століттями випробуваної східної системи на типово західний розум.